孕育能不能吃韭菜呢?很多的孕妈妈在怀孕的时候特别想吃韭菜，但是不少的人都不知道韭菜到底能不能吃，总得担心吃韭菜会影响肚子里面的宝贝，那么，接下来我们一起来了解下孕育能不能吃韭菜吧!
孕妈可以吃韭菜吗韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妈可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妈吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妈最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用才可以，否则对孩子的发育也有一定的影响。
孕妈的饮食禁忌：
1、不适合高脂肪饮食
如果孕妈长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不适合高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妈的食欲，增加胃肠道的负担，*内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不适合高糖饮食
血糖偏高组的孕妈生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妈的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妈的肾脏负担，不利孕期保健。
以上的文章就是关于孕妈能不能吃韭菜的介绍了，很多的人都是因为不注意饮食才导致宝宝的发育不正常，所以在怀孕的期间一定要注意好才行，也祝宝妈身体健康！