怀孕是一件让人无比高兴的事情，因为意味着有了自己的孩子，而且要成为父母了。但是怀孕期间，孕妈要注意的事情实在是太多了，下面就为大家详细介绍一下这个问题，希望为了胎儿的健康，大家要认真学习一下。
第一、怀孕期间孕妈需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，孕妈最好“少量多餐”，避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况都比较想吐。有些孕妈可能对某些食物比较敏感，例如蛋白质 (如鱼、肉、蛋等)，那就尽量避免这些食物。怀孕到后期时，子宫愈来愈大压迫到肠胃，造成有些孕妈会容易胀气、消化不好，胃口又开始变差。这时最好再恢复少量多餐的习惯，吃一些比较容易消化的食物，并且做适度的运动，以促进肠胃蠕动。
第二、孕早期可以补充多种维生素和适量叶酸。在怀孕初期，最好不要用微波炉，要少看电视。
第三、妊娠初期必须接受全身检查、妊娠初期即使不会流产也不要过度工作、妊娠中接受定期的诊查、寒冷的季节要注意身体的保温，以免受寒、睡眠时间一定要充足、不要长期站着工作，要时时休息。
第四、护理方面主要是注意个人卫生，在怀孕的前三个月和后三个月最好不要有性生活，中间可以适量但应注意强度。
通过我们的介绍相信孕妈们都知道要注意哪些事情了，但这并不说明男士没有事情可以做，丈夫的关怀和督促是非常重要的，只有夫妻两人一起努力，胎儿才能够健康无恙的诞生。最后祝大家都能够拥有一个健康快活的宝宝。