孕妈缺锌很可能导致流产，为什么呢?流产是孕妈们最为担心的问题，导致流产的原因有很多种，缺锌就是其中的一个。孕妈缺锌不仅会导致流产，还可能诱发胎儿的先天性畸形。
锌是*中必不可少的微量元素之一。孕妈如果血锌水平低，容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等，甚至导致流产。
锌与*内100多种酶的合成都有关系，这些酶在*代谢中起着重要作用。孕妈在怀孕期间，对锌的需求量上升，但孕妈体内锌的含量往往会下降。孕后期血锌含量更易不足，这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症状，严重时会导致流产。此外，血锌水平低还会导致子宫收缩无力，影响正常分娩。
在正常饮食下一般不会出现缺锌的情况，但是如果孕妈偏食或者严重孕吐就容易缺锌。所以出现这种情况时，孕妈应注意多补锌，多吃苹果、豆制品、坚果等，也可适当补充些富含锌等微量元素的保健品。
孕妈缺锌对于胎儿的发育危害巨大。因此，孕期补锌是一个不可忽视的问题。有很多的水果和坚果之中都含有锌元素，孕妈多吃就可达到补锌的目的。