郴州孕妈孕期如何降低手机辐射伤害?孕妈妈们在怀孕期间要注意的事情有很多，手机现在被人广泛的使用，但是手机是有辐射的，特别是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致打胎;如果是在器官形成期，正在发育的器官有可能产生畸形;而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。那么孕妈孕期如何降低手机辐射伤害?下面就请预约郴州现代女子医院了解为大家详细介绍一下。
孕妈孕期如何降低手机辐射伤害?
一：就是尽量少用手机，或是使用专业手机，不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，使用手机接听电话就好，不要用来娱乐。
二：孕妈不要把手机挂胸前，不用的时候手机尽量关机。手机的辐射会伤害到孕妈的心脏，损害女性的内分泌系统，对胎儿的发育不利。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至较低，我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。
三：使用手机要在信号强的地方，手机接通不要马上就听。孕妈在使用手机的时候，要找一个信号强的地方，这样可以降低手机的功率，减少手机的辐射。同时手机在刚刚接通的时候，信号传输系统还处于接洽之中，手机帮助繁忙，需要手机以较大功率来支持，因此会产生很大的电磁辐射。
四：让手机离头远一点，以使用免提耳机。为了避免辐射，用户在通话时应该远离手机，但如果距离手机太远，又会影响手机的通话质量。 郴州女人从哪些症状判断怀孕
孕期保健注意事项有哪些呢?
1。要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不适合盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
2。生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸鲜空气，并参加适当的活动，每日可以睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎打胎。养成每日大便定时的习惯，可以大便通畅，但应避免用泻药。
3。要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期产前检查，可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4。要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
5。要保持心情舒畅：自然打胎是因为孕妈皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对打胎起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，使用多种方法消掉紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
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