孕妈可以吃蛋白粉

　　孕妈可以吃蛋白粉?孕妈能不能吃蛋白粉呢?孕妈吃了蛋白粉对胎儿好吗?女性孕期的时候需要注意哪些注意事项呢?因此下面就来看一下孕妈可以吃蛋白粉?

　　孕妈可以吃蛋白粉

　　孕妈可以吃蛋白粉?我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?

　　孕妈可以吃蛋白粉?请看医师的解析：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妈，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妈喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妈甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

　　孕妈可以吃蛋白粉?蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对*产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生骨质疏松症。

　　孕妈可以吃蛋白粉?一般来说，孕妈确实需要多补充一些蛋白质，但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取，通过日常饮食就可达到要求。只要每天能保证一杯牛奶，一个鸡蛋黄，加上肉、豆腐等多样化饮食，孕妈自身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足。如有还想知道孕妈知识的可以到我们健康来学习即可，希望大家看了有帮助。

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