坐月子需要补哪些事项

　　坐月子需要补哪些事项?现在有很多的人在一年四季中都会有坐月子的事情，孕妈在怀孕的时候需要注意哪些?坐月子的时候需要注意哪些呢?因此下面就给大家简单的介绍一下坐月子需要补哪些事项?

　　坐月子需要补哪些事项

　　大补特补

　　产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。

　　此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。