孕前超重的孕妈体重在孕期有所下降，或者体重增加得很少，这种情况并不少见。有时孕妈体重会在怀孕早期暂时下降，等到了孕中期和孕晚期又慢慢回升。只要你吃得有营养，这应该不会影响你的宝宝。
可能让孕妈体重下降的原因有很多。怀孕期间增加的体重一部分是以脂肪的形式储存起来，作为能量供你在分娩和哺乳期间使用。但如果你已经有了足够的储备，你的身体就可能会相应地做出调整。你怀孕前体重越重，孕期增加的体重可能就会越少。
同时，由于你的身体在怀孕期间需要更多的热量，所以，如果饮食没变，孕妈体重多半最终会下降一些。怀孕期间，你的身体会优先为胎儿提供营养。由于你摄入的热量都被他的生长发育消耗了，因此，就可能需要动用以前储存的脂肪来供给自己的身体所需，这也会导致孕妈体重下降。
孕妈孕早期体重下降正常吗？
此外，很多准妈妈在孕早期体重下降是孕吐造成的，因为孕吐会让她们没有胃口。
不过，你也不用太担心孕妈体重下降会影响胎儿。针对孕期恶心和呕吐严重的准妈妈做的研究表明，虽然孕妈体重下降了，但胎儿状况仍然良好。1998年的一项小范围研究显示，对肥胖的准妈妈来说，怀孕期间体重下降或体重变化很少，对宝宝都没有影响。
然而，如果孕妈体重突然发生剧烈的变化，比如一周内下降或增加了5千克，那就一定要立刻告诉医生。因为这可能意味着你有潜在问题。
最好的解决方法是饮食要有营养，为胎儿提供生长发育需要的营养物质。同时，你自己也要保持健康，不要饿着自己。了解怀孕后你哪些东西能吃，哪些东西不能吃或要少吃。