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优生除了营养还应该注意的事项

普洱九洲医院

  每个孕妈都希望自己的孩子及健康又优秀,这是每个当妈妈都会有的愿望,但是,孩子的优秀除了后天的培养之外,我们在孕育他们的过程中也是需要十分重要的,所以,我们在怀孕期间一定要更加注意对孩子的培养,那么我们该注意些什么呢?

  1、做一次健康检查:以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。双方身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  2、 养成一个健康的生活方式:从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。要注意饮食多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次,尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,以增强体质。还要有健康的心理,让自己轻松快乐每一天。

  3、留下足够准备时间:想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。如果刚经历过流产或早产,则应停一年后再怀孕,以便使子宫有一个休养生息的机会;如果原来使用节育环避孕,则应于怀孕前3个月取环,使子宫黏膜得到恢复,以便更好地担负起孕育胚胎的责任。

  4、做一次优生咨询:去医院请医生为你做一次优生咨询,长沙玛丽亚妇产医院医师详细说明自己和丈夫现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也向医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话,也要提早找出解决方案,从而及时保护宝宝的健康。注射风疹疫苗应半年后再怀孕;如患有糖尿病或癫痫,请在怀孕之前告诉医生,医生会调换给你治疗所用的药物,否则有些药物会对胎儿产生不良影响或使你较难受孕。

  通过上面文章的记述及解析,相信大家对我们怀孕时应该注意的事项有了一定的了解,在这里小编要告诉大家的就是,我们要切实的去按照文章中所说的去做,只有这样我们才能给我们的孩子营造一个良好的生长环境。

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