现在社会上有部分家庭中的孩子是痴呆、低能、身体残缺，不仅给孩子带来巨大的伤害，还会为整个家庭带来影响，因此为了有一个聪明、健康的宝宝，我们要做到优生优育，下面让我们一起了解一下优生优育!
1、禁止近亲结婚，这样可以降低遗传性疾病的发生率。要进行婚前检查，对婚后的计划生育给予重视，以免造成婚后影响下一代的健康，这是优生的前提。
2、怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用yao，尽量减少yao物对母体，特别是胎儿的副作用。
3、按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。
4、注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。5、注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。
通过上述的介绍，您现在对优生优育知识有多少了解呢!相信您以后一定可以拥有一个健康快乐的宝宝，享受一下天伦之乐!